2016汽車駕照的筆試 汽車筆試沒過汽車駕照筆試有效期限汽車筆試時效2015汽車駕照筆試是採用什麼方法考的?2016

今天是年後開工第一天，很多人不但感到委靡不振提不起精神，甚至發現身材多了一層肥油，《蘋果》特別邀請世界健身俱樂部兩名最受歡迎的男女教練Boe、Abby幫大家介紹七種適合年後做的甩油塑身操，希望幫上班族迅速恢復窈窕好身材，不當小腹婆或是大肚男。
    
擁有G奶好身材的健身教練Abby在全身充滿肌肉的健身教練Boe協助下，幫大家示範可以加速新陳代謝、雕塑腹部肌肉與減緩肩頸痠痛的七種健身法，包括「弓箭步」、「伏地挺身」、「側躺軸撐挺腰」、「仰臥起坐」、「直膝抬腿」、「上身軀幹轉體」、「腿後腱肌伸展」、以及舒緩腰酸背痛的「上斜方肌放鬆」動作，每個動作重複15~20次，重複3~4回合，教練Abby說「跟我一起這樣做，也有機會擁有跟我一樣的好身材！」（曾雪蒨、林建鋒／台中報導）

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