Blogtrottr <<蘋果日報>>即時新聞-最新 >即時新聞-最新 Shop Best BuyFind this week's deals in computers, cameras, phones, and more! Choose store pick up or other shipment options. From our sponsors 【短片】女改善體質 每天早餐吃10香蕉 Nov 13th 2013, 01:20 【施旖婕／綜合外電報導】在澳洲當設計師的25歲女子真恩(Loni Jane)，自稱每天早餐都吃10根香蕉，以改善健康。懷孕6個月的辣媽真恩，3年前是個無酒不歡的派對動物，但淪喪的生活讓她出現皮膚敏感、長暗瘡、變肥、掉頭髮、失眠及荷爾蒙失調等健康問題，一次到泰國旅遊時，更感染寄生蟲及登革熱。她決心放棄糜爛生活自救，依照一個以蔬果為主的低脂菜單為主要飲食，即每日攝取80%碳水化合物，10%脂肪，10%蛋白質。她每天起床，先喝2公升檸檬水，口渴就吃半個西瓜，香蕉奶昔當早餐，午餐只吃一種水果，通常是5~6個芒果，方便消化，晚餐則只吃沙拉或配無油馬鈴薯片。真恩說，只吃蔬果及喝果汁後，健康大有改善，低脂飲食也讓她的血糖水平穩定。雖然有不少人取笑她吃那麼多香蕉很古怪，但真恩不介意，指現在為了寶寶已經改變飲食習慣，不再到夜店，認識新朋友。 真恩自稱每天早餐吃10香蕉來改善體質。翻自meetmeoncloudnine.blogspot.tw 真恩靠低脂食物保持健康身材。翻自meetmeoncloudnine.blogspot.tw This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: Massacres That Matter - Part 1 - 'Responsibility To Protect' In Egypt, Libya And SyriaMassacres...
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