Blogtrottr udn醫藥新聞 udn健康醫藥：提供醫藥新聞，包括醫療政策、醫藥新知、健康概念、特定疾病，以及兩性性事等。 Are you an avid runner? Or even just starting out?Brooks designs high-performance men's and women's running shoes, apparel and accessories. From our sponsors 家長作息不正常 孩子晚睡學習差 Sep 21st 2013, 20:24 英國倫敦大學先前發布對1萬1千名兒童的最新研究，發現睡覺時間不固定，或晚睡的兒童，閱讀、數學與反應、空間認知能力較差。國內兒科、兒童精神科醫師提醒家長，兒童睡眠不正常、許多來自家長生活不正常，或對子女要求過高。 奇美醫院兒科主治醫師郭淑珠指出，每人需要睡眠時間長短不一，規律、品質最重要，台灣許多父母加班，小孩常跟著晚睡、睡眠不規則，孩童看電視、玩電腦到深夜，家長也不管。 她說，睡眠不足不規律，上學易打瞌睡、注意力不集中、記憶力變差，甚至焦慮不安，而白天打瞌睡，夜間睡眠會縮短、紊亂，惡性循環將影響生長激素分泌，妨害人體與大腦發育。 嘉南療養院兒童青少年精神科主任李俊宏則表示，台灣不少父母工作到深夜，回家時孩子睡了，還是會叫醒「問候」，或刻意「陪」孩子一段時間，最易干擾規律睡眠。 他建議家長若不得已晚回家，也不要讓子女等候，要幫孩子養成規律睡眠，陪子女可多用休假時間；另因現在網路發達，也要注意孩子是否因上網影響睡眠。 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: Massacres That Matter - Part 1 - 'Responsibility To Protect' In Egypt, Libya And SyriaMassacres That Matte...
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