Blogtrottr 明星八掛大分享☆ :: 痞客邦 PIXNET :: 明星八掛大分享☆是香港知名網站之一，網站創於2011年，以娛樂報導為主力,透過多元化資訊， 及提供 本地娛樂 外地娛樂 政治時事 娛樂八掛 影視名人 生活 財經 健康 飲食 寵物 潮流 旅行 旅遊 新奇 食譜 等 報導。 是提供讀者獲取娛樂資訊的最佳平台。 Find SIGG's Classic Aluminum Water Bottles at MYSIGGReducing our carbon footprint one bottle at a time! From our sponsors 靚到底 磚去 水腫新纖法 瑜伽 瑜伽磚 Sep 6th 2013, 15:21 靚到底 靚到底 磚去 水腫新纖法 瑜伽 瑜伽磚 晨早起牀，腰痠背痛，臉部浮腫，雙下巴暴現，第一時間拿起兩塊磚頭全身壓下去……不需半小時，淋巴盡通、腫痛全消！別以為我有暴力傾向，磚頭實體是發泡膠製的瑜伽磚（ Yoga Blocks），一般人只用來輔助做瑜伽。其實它可以通淋巴去水腫，塑造身形曲線兼紓緩痛症。簡單易學，不懂瑜伽亦能隨時在家壓磚瘦身。 瑜伽磚（ Yoga Blocks）一般長 8吋、闊 5吋、厚 3吋，用於頭及臉部，以高密度發泡膠製造為主，亦有以水松木或實木質料製成的。在瑜伽伸展和倒轉練習時，用以輔助動作及支撐身體，例如針對後彎姿勢，幫助手及背部的對位等。由於它有助改善姿勢，加上硬度適中，適合用來按壓身體穴位，從而達致通淋巴及促進血液循環的功效。本地資深瑜伽導師 Amy Yau多年前為改善健康鑽研瑜伽，她跟師傅 Dickson學習自創的瑜伽磚治療法，利用磚的邊緣和角位，加上身體重量，直接而敏銳地刺激穴位和淋巴結。經過一段時間練習， Amy成功治癒痛症，於是她針對瘦身問題，將瑜伽磚結合能量晶石球滾動按摩，改善局部水腫和贅肉積累的問題。 (繼續閱讀...) You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all you...
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